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透過不同瑜伽式子加強肌肉伸展，有助改善關節活動能力。伸展瑜伽可紓緩因姿勢不正確或肌肉長期受 壓導致勞損而產生的各種痛症。......
Class period : 2018-09-27 (Thu) - 2018-11-01 (Thu)
Class time : 11:00 - 12:00
Location :
賽馬會活動中心
Course no : TMAP1809018
Quota : 15
Toll : HKD 150.00
Deadline for registration : 2018-09-03 17:00
Contact person : Dora（黃姑娘）電話：2338 5133
Contact email : [email protected]
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Course Description :
透過不同瑜伽式子加強肌肉伸展，有助改善關節活動能力。伸展瑜伽可紓緩因姿勢不正確或肌肉長期受 壓導致勞損而產生的各種痛症。
Remarks :
日期： 27/9 - 1/11/2018（逢星期四)
地點：活動中心
交通：復康巴或自行前往
時間：11:00am – 12:00nn
名額：15名 (只限傷殘會員)
節數：6 節
導師 :Shirley Tse
費用：$150 (自行前往) / $180 (復康巴)
備註：
1. 此活動由專業瑜伽導師教授，指導正確訓練動作；
2. 活動適合男、女會員參與，包括企立會員及輪椅使用會員；
3. 本會提供瑜伽蓆於上課時使用或參加者自備；
4. 請參加者自備毛巾和水；
5. 參加者於活動當日穿著舒適衣服便可。