Sports class
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成人水中健體訓練計劃(李鄭屋中心/2021-10/12:00)
2021-12-07 (Tue)
Class period : 2021-12-07 (Tue) - 2021-12-02 (Thu)
由康樂及文化事務署主辦，本會協辦。由專業教練教授水中健體運動。......
HKD 60.00
控糖喜動運動實踐課程(2021-11/康山中心)
2021-11-12 (Fri)
Class period : 2021-11-12 (Fri) - 2021-12-03 (Fri)
建立/ 加強運動習慣以改善血糖。由健體教訓教授伸展、肌肉鍛鍊等運動；社工推動建立參加者運動習慣及目標......
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優質健行訓練計劃(李鄭屋中心/2021-10)
2021-10-19 (Tue)
Class period : 2021-10-19 (Tue) - 2021-11-11 (Thu)
康文署活動，由康文署安排導師進行優質健行訓練計劃 - 須已完成本會糖尿病或高血壓自我管理課程 - 先到先得......
HKD 75.00
簡化孫家太極拳班(大興中心)
2021-10-11 (Mon)
Class period : 2021-10-11 (Mon) - 2021-11-08 (Mon)
由朋輩導師教授簡化孫家太極拳第一至第十二式。......
HKD 75.00
全方位健體運動班(2021-10/大興中心)
2021-10-08 (Fri)
Class period : 2021-10-08 (Fri) - 2021-11-05 (Fri)
硏究証實運動可以有效減低血壓，控制血糖、改善體能、情緒及提升正能量，學懂正確運動方法，及早儲蓄你的健康！內容包括拉筋、肌肉強化及帶氧運動，中等運動量。......
HKD 45.00
痛楚處理及運動班(2021-10/大興中心)
2021-10-08 (Fri)
Class period : 2021-10-08 (Fri) - 2021-10-22 (Fri)
由物理治療師講解痛楚的成因、學習關節保護運動及痛楚處理方法。......
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成人水中健體訓練計劃(李鄭屋中心/2021-10/13:00)
2021-10-07 (Thu)
Class period : 2021-10-07 (Thu) - 2021-12-02 (Thu)
由康樂及文化事務署主辦，本會協辦。由專業教練教授水中健體運動。......
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成人水中健體訓練計劃 (2021-10/李鄭屋中心/13:00)
2021-10-07 (Thu)
Class period : 2021-10-07 (Thu) - 2021-12-02 (Thu)
由康樂及文化事務署主辦，本會協辦。由專業教練教授水中健體運動。......
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成人水中健體訓練計劃(李鄭屋中心/2021-10/13:00/八堂)
2021-10-07 (Thu)
Class period : 2021-10-07 (Thu) - 2021-12-02 (Thu)
由康樂及文化事務署主辦，本會協辦。由專業教練教授水中健體運動。......
HKD 45.00
痛楚處理及運動班(李鄭屋中心/2021-09)
2021-09-06 (Mon)
Class period : 2021-09-06 (Mon) - 2021-09-20 (Mon)
由物理治療師講解腰背及各種關節及軟組織(頭，肩頸，腰背，膝蓋)痛楚的成因，介紹自理痛楚的方法及預防性的簡單運動。......