体育课
免费
成人水中健体训练计划(李郑屋中心/2021-10/12:00)
2021-12-07 (Tue)
课期 : 2021-12-07 (Tue) - 2021-12-02 (Thu)
由康乐及文化事务署主办，本会协办。由专业教练教授水中健体运动。......
HKD 60.00
控糖喜动运动实践课程(2021-11/康山中心)
2021-11-12 (Fri)
课期 : 2021-11-12 (Fri) - 2021-12-03 (Fri)
建立/ 加强运动习惯以改善血糖。由健体教训教授伸展、肌肉锻鍊等运动；社工推动建立参加者运动习惯及目标......
免费
優質健行訓練計劃(李鄭屋中心/2021-10)
2021-10-19 (Tue)
课期 : 2021-10-19 (Tue) - 2021-11-11 (Thu)
康文署活動，由康文署安排導師進行優質健行訓練計劃 - 須已完成本會糖尿病或高血壓自我管理課程 - 先到先得......
HKD 75.00
简化孙家太极拳班(大兴中心)
2021-10-11 (Mon)
课期 : 2021-10-11 (Mon) - 2021-11-08 (Mon)
由朋辈导师教授简化孙家太极拳第一至第十二式。......
HKD 75.00
全方位健体运动班(2021-10/大兴中心)
2021-10-08 (Fri)
课期 : 2021-10-08 (Fri) - 2021-11-05 (Fri)
硏究证实运动可以有效减低血压，控制血糖、改善体能、情绪及提升正能量，学懂正确运动方法，及早储蓄你的健康！内容包括拉筋、肌肉强化及带氧运动，中等运动量。......
HKD 45.00
痛楚处理及运动班(2021-10/大兴中心)
2021-10-08 (Fri)
课期 : 2021-10-08 (Fri) - 2021-10-22 (Fri)
由物理治疗师讲解痛楚的成因、学习关节保护运动及痛楚处理方法。......
免费
成人水中健体训练计划(李郑屋中心/2021-10/13:00)
2021-10-07 (Thu)
课期 : 2021-10-07 (Thu) - 2021-12-02 (Thu)
由康乐及文化事务署主办，本会协办。由专业教练教授水中健体运动。......
免费
成人水中健体训练计划 (2021-10/李郑屋中心/13:00)
2021-10-07 (Thu)
课期 : 2021-10-07 (Thu) - 2021-12-02 (Thu)
由康乐及文化事务署主办，本会协办。由专业教练教授水中健体运动。......
免费
成人水中健体训练计划(李郑屋中心/2021-10/13:00/八堂)
2021-10-07 (Thu)
课期 : 2021-10-07 (Thu) - 2021-12-02 (Thu)
由康乐及文化事务署主办，本会协办。由专业教练教授水中健体运动。......
HKD 45.00
痛楚处理及运动班(李郑屋中心/2021-09)
2021-09-06 (Mon)
课期 : 2021-09-06 (Mon) - 2021-09-20 (Mon)
由物理治疗师讲解腰背及各种关节及软组织(头，肩颈，腰背，膝盖)痛楚的成因，介绍自理痛楚的方法及预防性的简单运动。......