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面對疫情，你有沒有擔心又感到焦慮的時候？面對生活，你會否遇上困難而心煩氣躁或不安？今次帶大家嘗試靜觀呼吸和舒展放鬆的方法，讓你靜下來專注當刻，感受當下的自己，釋放負面情緒，從而改善身心靈健康。......
Activity date : 2020-11-10 (Tue) - 2020-11-17 (Tue)
Activity time : 14:30 - 16:00
Location :
中心
Organiser : 香港傷殘青年協會
Activity number : C2011139
Quota : 8
Toll : HKD 30.00
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Activity description :
面對疫情，你有沒有擔心又感到焦慮的時候？面對生活，你會否遇上困難而心煩氣躁或不安？今次帶大家嘗試靜觀呼吸和舒展放鬆的方法，讓你靜下來專注當刻，感受當下的自己，釋放負面情緒，從而改善身心靈健康。
Remarks :
請穿著輕便服飾