[課程已完結]

水中健體訓練班

課期 : 2019-07-08 (Mon) - 2019-08-15 (Thu)

課程時間 : 13:00 - 14:00

課程編號 : 4053 5776

名額 : 10

收費 : 免費

聯絡電話 : 2475 0184

資料網址 : 前往相關網址

備注 :

日期 : 8/7/2019 - 15/8/2019 (每星期一、四)

訓練內容 ：

利用水的浮力、壓力及阻力進行伸展及帶氧運動，以改善關節增強肌肉和耐力，以加強心肺功能。

名 額：每班 10 人 (參加者可帶同一名行照料出席 參加者可帶同一名行照料出席) ，先到得，額滿即止。 
費 用：全免 (包括同行照料者 )
參加資格 ：14 歲或以上的肢體傷殘人士，性別不限，參加者以略懂游泳為佳。
                      (申請人的年齡以活動舉行首日為基礎計算。)
報名方法
(1) 親臨任何分區康樂事務辦事處或設有康體通服務的康體場地報名申請人可於報名日期首天上午 8 時 30 分起，帶同填妥的活動報名表格及「體能活動適應能力問卷與你」，連同身份證明文件註一 及由勞工及福利局發出的「殘疾人士登記證」的正本／副本，於康樂及文化事務署各分區康樂事務辦事處或設有康體通服務的康體場地辦理報名手續。

(2)郵遞報名
申請人把填妥的表格連同身份證明文件註一「體能活動適應能力問卷與你」及由勞工及福利局發出的「殘疾人士登記證」正面及背面的副本及已貼上
郵票的回郵信封寄回所屬班別的主辦分區康樂事務辦事處。(以同一日接獲的報名而論，主辦活動的分區辦事處會先處理親身報名。)

(3)透過康體通自助服務站報名
申請人可於報名日期首天上午 8 時 30 分起，使用康體通自助服務站報名。康體通自助服務站
星期一至日(農曆年初一、二除外) 
活動報名時間 : 上午 8 時 30 分至晚上 11 時

(4)透過康體通網上報名
申請人可於報名日期首天上午 8 時 30 分起，透過康體通網上預訂系統
(http://leisurelink.lcsd.gov.hk)或其流動版報名。

(5)資料不全者，恕不接受報名。