[课程已完结]
透过不同瑜伽式子加强肌肉伸展，有助改善关节活动能力。伸展瑜 伽可纾缓因姿势不正确或肌肉长期受压导致劳损而产生的各种痛症。......
课期 : 2021-04-08 (Thu) - 2021-05-13 (Thu)
课程时间 : 11:00 - 12:00
地点 :
赛马会活动中心
课程编号 : C2104018
名额 : 8
收费 : HKD 180.00
资料下载 : 下载资料
课程描述 :
透过不同瑜伽式子加强肌肉伸展，有助改善关节活动能力。伸展瑜
伽可纾缓因姿势不正确或肌肉长期受压导致劳损而产生的各种痛症。
备注 :
自行前往或复康巴
1. 此活动由专业瑜伽导师教授，指导正确训练动作；
2. 参加者需自行上落瑜伽席，本会提供瑜伽席于上课时使用或参加
者自备；
3. 瑜伽运动有一定程度的体能要求，参加者须因应情况报名；
4. 请参加者自备毛巾和水；
5. 参加者于活动当日穿著舒适衣服；
6. 活动适合男、女会员参与，包括企立会员及轮椅使用会员。