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伸一伸、展露好身手(9-10 月)**
伸一伸、展露好身手(9-10 月)**

课期 : 2018-09-19 (Wed) - 2018-11-07 (Wed)

课程时间 : 17:10 - 18:10

地点 :
赛马会活动中心

课程编号 : TMAP1809019

名额 : 15

收费 : HKD 170.00

截止报名日期 : 2018-09-03 17:00

联络电话 : 2337-9311

联络电邮 : [email protected]

资料网址 : 前往相关网址

课程描述 :

1. 是次活动以基础伸展运动理论及实践进行,活动需要付出一定的体能,主要伸展手、脚、腰及背部训练,从而舒缓肌肉绷紧。
2. 纠正学员日常错误的姿势,使其身体达到健康体适能的水平。

备注 :

日期:19/9 - 7/11/2018(逢星期三、17/10、31/10除外) 

时间:5:10pm-6:10pm#

地点:活动中心

堂数:6堂

名额:15 名

费用:会员: $150( 会员)  /  非会员:$170( 非会员)

交通:自行前往

备注︰

1. 此活动由专业导师教授,指导正确训练动作;
2. 活动适合男、女会员参与,包括企立会员及轮椅使用会员;
3. 伸展有一定程度的体能要求,参加者须因应情况报名;
4. 请参加者自备毛巾和水;
5. 参加者于活动当日穿著舒适衣服便可。

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