【輪椅人士背部及手部肌力訓練】- 初級入門 課程名稱 運動耗時:4堂,共30分鐘 體力等級:初級入門 健身部位:伸展身體上肢、改善背部肌肉酸痛、腹部肌肉、手臂肌肉及手指張力 適用族群:適合長期坐輪椅人士 (特別是下肢活動能力特別差人士) 運動耗時:4堂,共30分鐘 體力等級:初級入門 健身部位:伸展身體上肢、改善背部肌肉酸痛、腹部肌肉、手臂肌肉及手指張力 適用族群:適合長期坐輪椅人士 (特別是下肢活動能力特別差人士) The Park Fitness 網球 輔助工具或軟件 網球 2018-06-08 課程共 4 堂 狀態 草稿 發佈中