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肢體傷殘人士身心伸展訓練班
肢體傷殘人士身心伸展訓練班

課期 : 2019-07-02 (Tue) - 2019-08-06 (Tue)

課程時間 : 19:00 - 20:30

地點 :
大埔虛體育館

課程編號 : 4053 5630

名額 : 20

收費 : 免費

聯絡電話 : 3183-9011

資料網址 : 前往相關網址

課程描述 :

為協助肢體傷殘人士了解自己的身結構與功能,進而增加關節空間及活動度,並進一步提升及鍛鍊 腰腹核心肌群的狀況。

備注 :

訓練內容 :

教授正確身體使用的概念,進行有助於改善態及生活功能延伸核心肌群的穩定性,促進全身流動循環減少腰酸背痛。

名 額:每班 20 人 (參加者可帶同一名行照料出席 參加者可帶同一名行照料出席) ,先到得,額滿即止。 
費 用:全免 (包括同行照料者 )
參加資格 :15歲或以上的肢體傷殘人士,性別不限。
                   (申請人的年齡以活動舉行首日為基礎計算。)
報名方法
申請人可透過下列途徑報名:

1. 親臨任何分區康樂事務辦事處或設有康體通服務的康體場地報名
申請人可於報名日期首天上午8時30分起,帶同填妥的活動報名表格及「體能活動適應能力問卷與你」(如適用),連同身份證明文件註一及由勞工及福利局發出的「殘疾人士登記證」的正本/副本,於康樂及文化事務署各分區康樂事務辦事處或設有康體通服務的康體場地辦理報名手續。

2. 郵遞報名
申請人把填妥的表格「體能活動適應能力問卷與你」(如適用),連同身份證明文件註一 及由勞工及福利局發出的「殘疾人士登記證」正面及背面的副本及已貼上郵票的回郵信封寄回所屬班別的主辦分區康樂事務辦事處。(以同一日接獲的報名而論,主辦活動的分區辦事處會先處理親身報名。)

3. 透過康體通自助服務站報名
申請人可於報名日期首天上午8時30分起,使用康體通自助服務站報名。

4. 透過康體通網上報名
申請人可於報名日期首天上午8時30分起,透過康體通網上預訂系統或其流動版報名。

章程及報名表格
各訓練班的章程及報名表格,可於康文署各分區康樂事務辦事處及體育館索取,或在康文署殘疾人士專頁下載。

名額先到先得,額滿即止。

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