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靜觀心靈工作坊
靜觀心靈工作坊

活動日期 : 2020-08-10 (Mon) - 2020-07-17 (Fri)

活動時間 : 14:30 - 16:00

地點 :
活動中心

主辦機構 : 香港傷殘青年協會

名額 : 8

收費 : HKD 30.00

聯絡人 : Wendy (蔡姑娘)

資料網址 : 前往相關網址

活動描述 :

面對疫情,你有沒有擔心又感到焦慮的時候?面對生活,你會否遇上困難而心煩氣躁或不安?今次帶大家嘗試靜觀呼吸和舒展放鬆的方法,讓你靜下來專注當刻,感受當下的自己,釋放負面情緒,從而改善身心靈健康。

交通:自行前往/ 復康巴

費用:會員:免費(自行前往) / $20(復康巴)

非會員:免費(自行前往) / $30(復康巴)

備注 :

請穿著輕便服飾

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