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伸展瑜珈 (9-10月)
伸展瑜珈 (9-10月)

課期 : 2019-09-19 (Thu) - 2019-10-24 (Thu)

課程時間 : 11:00 - 14:00

地點 :
賽馬會活動中心

課程編號 : C1909085

名額 : 15

收費 : HKD 150.00

截止報名日期 : 2019-08-26 17:00

聯絡電話 : 2337-9311

聯絡電郵 : [email protected]

資料網址 : 前往相關網址

課程描述 :

透過不同瑜伽式子加強肌肉伸展,有助改善關節活動能力。伸展瑜伽可紓緩因姿勢不正確或肌肉長期受壓導致勞損而產生的各種痛症。

備注 :

日期:19/9 - 24/10/2019 ( 逢星期四)

地點:活動中心

時間:11:00am - 12:00nn

導師:Shirley Tse

堂數:6 堂

名額:15 名 ( 只限傷殘會員)

費用:$150 ( 自行前往) / $180 ( 復康巴)

交通:自行前往或復康巴

備註:
1. 此活動由專業瑜伽導師教授,指導正確訓練動作;
2. 活動適合男、女會員參與,包括企立會員及輪椅使用會員;
3. 本會提供瑜伽蓆於上課時使用或參加者自備;
4. 請參加者自備毛巾和水;
5. 參加者於活動當日穿著舒適衣服便可。

如你有任何查詢,請填妥以下表格。

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