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靜觀空間工作坊
靜觀空間工作坊

課期 : 2019-04-17 (Wed) - 2019-04-24 (Wed)

課程時間 : 10:30 - 12:00

地點 :
賽馬會活動中心

課程編號 : C1904011

名額 : 15

收費 : HKD 20.00

截止報名日期 : 2019-02-26 17:00

聯絡人 : Noel(蘇姑娘)

聯絡電話 : 2337-9311

聯絡電郵 : [email protected]

資料下載 : 下載資料

課程描述 :

「你有壓力,我有壓力」都市人生活壓力大,有否試過壓力無法釋放,導致精神緊張,終日悶悶不樂? 靜觀空間工作坊透過認識靜觀、觀呼吸、靜觀伸展和靜觀藝術活動,從而減壓、減少焦慮和提升正面情緒及集中力,讓你可以從正確途徑釋放壓力,回復心境健康。

備注 :

日期:17,24/4/2019(星期三)

地點:中心

時間:10:30am - 12:00nn

名額:15人

堂數:2 節

交通:自行前往

費用:
會員:$10(自行前往)/ 非會員:$20(自行前往)

備註:請穿著輕便服飾。

如你有任何查詢,請填妥以下表格。

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