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學會讓情緒速速走

發佈於 生活 @2019年05月28日   |   人氣博客 :   |   0 個留言

唔多唔少每日都會有唔如意的事情發生,唔想比情緒左右一切,就要諗諗方法!!

一般我會用的方法,可能大家都曾經用過,但應唔應付得到就睇你的造化~

有人話「解鈴還需繫鈴人」,而我深信書中自有能化解我心中的小疑難。一直我有一本心靈勵志的書,名為「每一天,都是放手的練習」。坦白講,我已經忘記了點解當時的我會只決定買下冊而不買上冊,雖然直至現在,仍然想不起當初為何有此決定,但是總算有買下這本書。

眾所周知我不是一個愛閱書的人,特別是我的朋友們都知我只愛畫畫、做手作和看電影。愛看的書只有圖畫居多,例如插畫,只於小說或傳記和歷史書,我沒有耐心去看,甚至從來未試過由頭看完整本書,所以如果有日我能成功看完一本書,實好有成功感。

現在講住咁多入回正題,查實呢本書的作者梅樂蒂.碧緹,曾做過記者和自由撰稿作家。即使在1986年開始有出書的想法,然而遭到20家出版社拒絕,但最後終於找到伯樂,並於隔年出版後,成為美國了最受歡迎的心靈勵志作家。而這本《每一天練習照顧自己》就是她的成名作,銷售又超過八百萬本,還翻譯了十多種語言,直到今日仍十分暢銷。而她的另一代表作,《每一天,都是放手的練習》在台灣亦成為各大書店排行榜暢銷書。

我想說我有幸,在誠品買下《每一天,都是放手的練習》,它陪我度過了最不快樂的日子。包括在生活裹遇到的不如意事、煩事、令我難以抉擇和心煩等。我藉著這本書,通通拋開心裹不快的事,從中心靈上得到釋放,這書真心有助我釋除生活上總總疑慮。

 

 

你會讓自己繼續痛嗎?


要學會照顧自己,更愛惜自己
別人無權主宰自己的人生,靠自已先活得精彩!
要學會照顧自己,更愛惜自己
別人無權主宰自己的人生,靠自已先活得精彩!

作者在書裹的每月每日間寫下每一天該放手的事,讓讀者即係我自己,能透過字句中得到啟發。因這本書,令我每天深受大智慧變得有恆心細味當中的意思,這本書真心不難閱讀。

只要你心存希望,它自能解答你心中的疑慮,當然都需要你有求變的心,先可以發揮其書更大的效用啦!!最後希望你有緣見到這本書,看完後都幫到你啦!

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