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  • 超勵志!他一出生就截肢無腿坐著輪椅練成健身教練
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  • 不向命運低頭的輪椅健身教練Zack Ruh
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  • Zack Ruhl輕鬆握推435磅(約198公斤)
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  • 鼓勵同為身障者的朋友,不要放棄自己
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  • Zack Ruhl年幼時期
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「不要讓任何人告訴你,你不能做什麼!」身體殘缺能做什麼呢?美國的扎克‧魯爾(Zack Ruhl)告訴你別小看身障者,坐著輪椅的扎克所能完成的動作遠超過常人想像,比如倒立、托舉重型輪胎、單手拉單槓等,他能辦到事情恐怕讓我們這些正常的人們望塵莫及。

「不要讓任何人告訴你,你不能做什麼!」身體殘缺能做什麼呢?美國的扎克‧魯爾(Zack Ruhl)告訴你別小看身障者,坐著輪椅的扎克所能完成的動作遠超過常人想像,比如倒立、托舉重型輪胎、單手拉單槓等,他能辦到事情恐怕讓我們這些正常的人們望塵莫及。

在母親的嚴格培訓下,扎克從小就開始接受體能訓練,並積極參加學校運動比賽,大學時曾連續三年獲得學校「臥推比賽」前三名,他也贏得許多健身獎項,臥推可以做到435磅(約198公斤),還坐著輪椅倒立伏地挺身,甚至還能帶著輪椅拉單槓。他從不因為自己的「特別」,感到羞愧或者沒自信,反而更努力地展現自己,勇敢地告訴大家「我,和你們一樣」。

畢業後的扎克選擇創業,開創不一樣的人生事業,現在的他是一名專業的健身教練,有著自己的健身房,只要殘疾人士來健身鍛鍊,都是完全免費的。

札克說,很多坐輪椅的人都會覺得自己看不到未來,而且沒有希望。但他想告訴所有的身障者們「不要讓任何人告訴你,你不能做什麼。你一定會有進步的空間,你只需要秉持信念往前走,總有一天會成功」。

資料來源: 東森新聞

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