10多名殘障人士學會輪椅操

近日，由蓬江區殘疾人聯合會主辦、蓬江區殘疾人體育運動訓練基地承辦、利民社會工作綜合服務中心協辦的美“輪”美奐——殘疾人健身系列運動輪椅操在蓬江區殘疾人體育運動訓練基地舉行。10多名蓬江區殘障人士在這次活動上學會了輪椅操。有學員說：“我回去後會堅持做，讓自己變得更健康。”

據了解，輪椅操屬有氧運動，能隨時隨地鍛煉身體、增強體魄，同時放鬆身心、緩解壓力，對殘疾人來說是一種理想的保健手段。通過參與體育健身活動，讓殘疾人強身健體、重獲信心，從而融入社會。蓬江區殘聯將助殘健身示範點選址在蓬江區殘疾人體育運動訓練基地，依托場館現有的體育健身設施開展殘疾人體育健身運動，是推動蓬江區殘疾人通過體育健身這一陽光活力的方式走出家門，促進殘疾人身心健康的一項有效嘗試。

“輪椅操不但簡單好學，而且對緩解肌肉疲勞具有良好的輔助治療效果。”一番熱身後，導師向學員介紹輪椅操的作用，緊接著就為大家示範輪椅操的整套動作，讓學員對輪椅操有基本了解。同時，為了讓學員完全掌握輪椅操的動作，導師對頭部的擺動、手臂的上揚等動作仔細講解。

幾次練習下來，大家對輪椅操的動作有所掌握，伴隨著動感的音樂，依照導師的動作提示，在輪椅上依次完成了上肢、頸部和肩部等關節運動。很快，一套輪椅操就被學員們掌握了。

“我們希望通過創新殘疾人體育健身方式，形成品牌效應，打造蓬江區全民助殘健身示範點工程項目。”項目相關工作人員介紹說，此次活動之所以注入社工力量，是希望藉此帶動社會資源，營造殘健共融的健身方式，讓更多社會大眾了解、接納並關注殘疾人。同時，也倡導殘疾人提高鍛煉意識，培養其對運動的興趣，激發個人潛力，恢復對生活的自信心和熱情。