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水中健体训练班

课期 : 2019-09-06 (Fri) - 2019-10-22 (Tue)

课程时间 : 19:00 - 20:00

课程编号 : 4053 6367

名额 : 10

收费 : 免费

联络电话 : 2745 5234

资料网址 : 前往相关网址

备注 :

日期 : 6/9/2019 - 22/10/2019 (每星期二、五)

训练内容 ：

利用水的浮力、压力及阻力进行伸展及带氧运动，以改善关节增强肌肉和耐力，以加强心肺功能。
名 额：每班 10 人 (参加者可带同一名行照料出席 参加者可带同一名行照料出席) ，先到得，额满即止。 
费 用：全免 (包括同行照料者 )
参加资格 ：14 岁或以上的肢体伤残人士，性别不限，参加者以略懂游泳为佳。
                      (申请人的年龄以活动举行首日为基础计算。)
报名方法
(1) 亲临任何分区康乐事务办事处或设有康体通服务的康体场地报名申请人可于报名日期首天上午 8 时 30 分起，带同填妥的活动报名表格及「体能活动适应能力问卷与你」，连同身份证明文件注一 及由劳工及福利局发出的「残疾人士登记证」的正本／副本，于康乐及文化事务署各分区康乐事务办事处或设有康体通服务的康体场地办理报名手续。
(2)邮递报名
申请人把填妥的表格连同身份证明文件注一「体能活动适应能力问卷与你」及由劳工及福利局发出的「残疾人士登记证」正面及背面的副本及已贴上
邮票的回邮信封寄回所属班别的主办分区康乐事务办事处。(以同一日接获的报名而论，主办活动的分区办事处会先处理亲身报名。)

(3)透过康体通自助服务站报名
申请人可于报名日期首天上午 8 时 30 分起，使用康体通自助服务站报名。康体通自助服务站
星期一至日(农历年初一、二除外) 
活动报名时间 : 上午 8 时 30 分至晚上 11 时

(4)透过康体通网上报名
申请人可于报名日期首天上午 8 时 30 分起，透过康体通网上预订系统
(http://leisurelink.lcsd.gov.hk)或其流动版报名。

(5)资料不全者，恕不接受报名。