照顾咖啡馆 欢迎来喝「喘息」咖啡

咖啡馆是一个与亲友在闲暇之馀入内谈心、吃轻食、打卡，度过优闲时光的地方，近年来，在「中华民国家庭照顾者关怀总会」（简称「家总」）的规划下，全台已有8家咖啡馆，提供了长照家庭需要的服务，让咖啡馆成为让人「喘息」的温暖所在。

照顾者压力大？ 喝杯喘息咖啡喘口气

接触长照家庭多年，「家总」秘书长陈景宁表示：「经过调查，台湾目前每5个上班族就有1人是直接或间接的长期照顾者；其中，又属男性照顾者最容易压抑自己，难以开口向外界求助。」为此，「家总」在2016年和台北的「极简咖啡馆」以店中店的概念合作「照顾咖啡馆」，在合作的咖啡馆内设置统一空间，如象徵温暖的灯，代表与外界有连结的信箱，以及长照议题相关书籍、宣传品等。此外，家庭照顾者也可向「家总」申请每年限额免费的「喘息咖啡」，鼓励照顾者从难以喘息的照顾工作中走出来。目前全台8家与家总合作「照顾咖啡馆」的店家，有些更以店内的软硬体设备与特色服务，提供长照家庭一处便利温暖的疗愈处所！

台北极简咖啡馆 萌萌猫咪带来疗愈力量

有许多猫咪穿梭店内的「极简咖啡馆」，疗愈无数客人与照顾者的心，而这里除了是首间与「家总」合作的咖啡店，同时也是唯一与「家总」合作「中途职场实习计画」的店家。这个计画主要帮助已离开社会许久的照顾者，先从咖啡馆工作做起，从中找回原本与人接触、应对的熟悉感，过程中也有社工、临床心理师和职涯专家，帮助照顾者找回自身价值，并且评估他们目前的经历与性格适合什么职业，帮助照顾者重返职场。

台北有心咖啡 用心打造有爱的空间

位于台北松山区的「有心咖啡」，是活跃于社会、性别运动的社民党发言人吕欣洁与朋友共同创办。鲜少人知道，吕欣洁有个小她10岁的妹妹，出生便被诊断出罹患罕见的先天性心脏病，从此得坐著轮椅，倚赖妈妈与姊姊的照护，直到5年前过世。为了打造一处轮椅族也能参与的空间，店内特别规划宽敞的走道和无障碍空间，让轮椅族愿意敞开心胸与照顾者走出家门，即使在没有他人的帮助下，也能完成行动、用餐、如厕等动作。

台中有本生活坊 提供长照、居家护理等谘询

坐落在台中西屯区某社区大楼1楼店面的「有本生活坊」，不只有「家总」这个合作夥伴，若长照家庭有长照辅具、居家护理、外籍看护仲介等需求，也都可以直接在这里谘询、申请。店内也不时举办讲座、分享会，将照顾者齐聚一堂，让现场的居服员针对他们遇到的照顾问题给予建议。

喘息咖啡怎么拿？

现在只要在「家总」官网（www.familycare.org.tw）线上申请、经由专人确认后即可获得「喘息咖啡兑换券（每位被照顾者家属限申请1份）」，1年可兑换10杯饮品，每次最多可兑换2杯。详细兑换规则可上官网或拨（02）2585-5171查询。陈景宁也表示，「照顾咖啡馆」之所以能推行，最重要的还是源于咖啡馆主人的想法与理念。若有心与家总一同打造，可拨打0800-507-272专线，确认更细部的合作条件！