科技帮一把 银发族顾健康更给力

在高龄化、少子化双重冲击下，老了谁来顾？面对庞大橘色经济，台湾工研院与相关机构合作，投入研发健康乐龄新技术，让科技照护打入银发族市场。

失能、卧床是许多人步入老年时最担心的事，工研院中分院组长黄天佑表示，步入65岁后，一般人每年会减少1%的肌力，因逐年衰退，老年人常会出现久坐无法站起、走路跌倒等情形。运动不该只有年轻人，银发族更应保持运动习惯，让肌力维持在一定水准，才能避免肢体不灵活，甚至跌倒骨折等意外 。

如何用更聪明的方式让长者愿意动起来？走进工研院新竹光复院区的「智慧照护验证试验场域」，会看到许多社区高龄者前来运动使用，还有健身教练带著长者活动筋骨，宛如健身房。

分析肌力  一「镜」搞定
验证场域里配备有「体适镜」，透过镜头捕捉面对镜子的使用者运动姿势，并藉由大数据分析出使用者肌力分布状态，并提示身体哪个部位肌群过于紧绷或肌力不足，提供运动建议，甚至安排运动课程，让使用者能依循建议伸展肢体，提供个人化运动处方笺，增进运动效果。

为了增加长者运动动力，体适镜也可连上网路与不同装置使用者连线，进行线上云端健身课程，让使用者即便在家中都像在健身房上课一样，藉由与友人一起运动，让生活更有活力。

工研院中分院工程师李念亚表示，藉由体适镜分析的资料，搭配物理治疗师、健身教练评估协助，帮助高龄使用者了解体能状况，再进行运动规画，就能避免盲目健身造成的运动伤害。

智慧轮椅侦测生理讯息
科技的应用成为照护助力。工研院也针对久坐轮椅的长者推出「居家智慧轮椅」，利用呼吸及心跳时身体晃动的频率回传生理讯息，能比较服药、运动前后的心率呼吸变化。

此外，当长者半卧床或卧床时，透过生理监测平台，长者只需配戴轻薄量测器，就能记录体温、呼吸、心跳、血氧浓度等四项关键生理数据，辅助医护人员更精确判读。

陪伴机器人照护独居者
老人家最怕跌倒，尤其是独居长者若发生状况，如何适时获得救助？「陪伴机器人」能在独居长辈跌倒时，启动即时双向视讯，通知被照护者的家人或医护照护者，缩短救助时间；陪伴机器人也能侦测并汇集长者吃睡、情绪、身体状况等资讯，让不在身边的子女，能掌握长辈的健康事。

家有一老如有一宝，透过智慧长照科技的协助，提升居家照护品质，让长辈们能「活得健康、安心慢老」。