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  • 66岁的苏铭勋一个月走上696公里运动,获得里程冠军
    66岁的苏铭勋一个月走上696公里运动,获得里程冠军

卫生局今天举行「花博健康操VS运动里程」PK赛成果发表,99岁的徐许阿嬷坐著轮椅也要参加花博操,团队获得季军;66岁的苏铭勋一个月内平均一天行走23公里夺得运动里程冠军,该赛有458人累积里程达5万公里,等于环台47圈。

苏铭勋务农退休仍行走不倦,这次比赛一个月走上696公里,他说天生好动、坐不住,自己爬山、骑车等运动要做伴,但是走路不用有伴,随时随地都能走「能站就不坐,能走就不站」连烧开水也一直走,已经超过1万步。

苏铭勋除了白天走,晚上也去运动场走步,他说不论刮风下雨、天气冷热,撑伞、穿雨衣也照走,走路当运动已经变习惯「不走很难过」,多年来已经累积有6千多公里,走路使心情变好,感觉平静、快乐、轻松,「建议大家一起来走!」

徐许阿嬷是最高龄参赛者,今年4月不慎跌倒得坐著轮椅,参加「石冈牡丹队」比花博操,跟著队友随音乐摆动身体、呼喊队呼,相当有精神,队伍也获得银发队季军,她今天特地上台表演花博操,笑说愈动愈年轻。

卫生局保健科长杨惠如说,花博健康操比赛,由花博主题歌「倾听」设老少咸宜的健康操,播出影片示范后练习一个月,录下影片参赛,有63队市民、银发组参赛,经评审后市民组第一名「我姣好香」获得,银发组则由「何安社区关怀据点」获得。

运动里程PK赛则吸引404组个人与双人组、共458人参加,参赛者累积30天走路或跑步,以手机APP等计步器统计,全部参赛者运动纪录达5万公里,等于绕行台湾公路47圈。

卫生局鼓励市民多运动,社区健走步道68条、登山步道47条、自行车道80条、公园绿地741座,朝马、北区及南屯等3个国民运动中心及10所社区大学开设多元运动课程,另296所学校也延长开放时间,让长者及市民就近方便运动。

资料来源: 自由時報

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